Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Васаби

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +172.3%
Содержит больше КалийКалий +281.2%
Содержит больше МедьМедь +269%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +255.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +661.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Васаби DV% diff.
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0.6g 7.8g 29%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 23%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 22%
Жиры 13.96g 0.63g 21%
Витамин B6 0.036mg 0.274mg 18%
Натрий 377mg 17mg 16%
Треонин 153mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Магний 8mg 69mg 15%
Медь 0.042mg 0.155mg 13%
Марганец 0.11mg 0.391mg 12%
Холин 65.6mg 12%
Калорийность 353kcal 109kcal 12%
Калий 149mg 568mg 12%
Цинк 0.43mg 1.62mg 11%
Углеводы 53.64g 23.54g 10%
Витамин B2 0.249mg 0.114mg 10%
Фосфор 140mg 80mg 9%
Селен 5µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 8%
Витамин A 70µg 2µg 8%
Кальций 47mg 128mg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин B9 42µg 18µg 6%
Витамин B5 0.485mg 0.203mg 6%
Железо 1.48mg 1.03mg 6%
Витамин B3 1.615mg 0.743mg 5%
Витамин B1 0.173mg 0.131mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин K 1.7µg 1%
Белки 5g 4.8g 0%
Чистые углеводы 53.04g 15.74g N/A
Сахар 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2115.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.9%
Содержит больше ВодаВода +167.1%
Содержит больше ДругоеДругое +25.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.