Английский пирог - Фунт или карамель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами английский пирог - Фунт и карамель
- Карамель и английский пирог - Фунт содержат примерно одинаковое количество калорий. Карамель содержит 382 калорий, а английский пирог - Фунт содержит 353 калорий.
- Английский пирог - Фунт имеет больше железа, холина, витамина B9, витамина B3, витамина B1 и селена, однако карамель имеет больше кальция.
- Английский пирог - Фунт обеспечивает вас на 20% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем карамель.
- Карамель имеет в 11 раз меньше витамина B3, чем английский пирог - Фунт. Английский пирог - Фунт имеет 1.615 мг витамина B3, в то время как карамель имеет 0.148 мг.
- Карамель имеет низкое содержание холестерина.
- Карамель имеет более высокий гликемический индекс, чем английский пирог - Фунт.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Candies, caramels.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +483.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +991.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +720% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 66mg | 7mg | 20% |
| Железо | 1.48mg | 0.14mg | 17% |
| Треонин | 153mg | 0.192mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 2.476g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 4µg | 10% |
| Холин | 65.6mg | 8mg | 10% |
| Кальций | 47mg | 138mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.148mg | 9% |
| Жиры | 13.96g | 8.1g | 9% |
| Углеводы | 53.64g | 77g | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Селен | 5µg | 1.8µg | 6% |
| Натрий | 377mg | 245mg | 6% |
| Витамин A | 70µg | 12µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 1.542g | 4% |
| Марганец | 0.11mg | 0.011mg | 4% |
| Фосфор | 140mg | 114mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.62mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.056mg | 2% |
| Калий | 149mg | 214mg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 382kcal | 1% |
| Белки | 5g | 4.6g | 1% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.256mg | 1% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 77g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 65.5g | N/A |
| Цинк | 0.43mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 3.478g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.06mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.115mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.478g
