Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1636.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1339.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +974.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9668.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +309.4% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.035g | 23% |
| Жиры | 13.96g | 0.97g | 20% |
| Холестерин | 66mg | 5mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.633g | 19% |
| Железо | 1.48mg | 0.03mg | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 42kcal | 16% |
| Углеводы | 53.64g | 4.99g | 16% |
| Треонин | 153mg | 0.143mg | 15% |
| Натрий | 377mg | 44mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.093mg | 10% |
| Холин | 65.6mg | 17.7mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 5µg | 9% |
| Кальций | 47mg | 125mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.277g | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Фосфор | 140mg | 95mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.47µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.185mg | 5% |
| Марганец | 0.11mg | 0.003mg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.01mg | 4% |
| Белки | 5g | 3.37g | 3% |
| Селен | 5µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.361mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин D | 34IU | 48IU | 2% |
| Витамин A | 70µg | 58µg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 4.99g | N/A |
| Калий | 149mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 33.36g | 5.2g | N/A |
| Цинк | 0.43mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.037mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.101mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины