Сравнить продукты Английский пирог

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Чоризо infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Английский пирог - Фунт

3

Чоризо

5

Содержит больше КальцийКальций	+487.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-69.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+175%

Содержит больше МагнийМагний	+125%
Содержит больше КалийКалий	+167.1%
Содержит больше МедьМедь	+90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+693%
Содержит больше СеленСелен	+322%

Одинаковое количество вещества Железо ~1.59mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~150mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Английский пирог - Фунт

3

Чоризо

8

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+195.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+2000%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+87.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+264.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+217.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+130.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1372.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+455.6%
Содержит больше ХолинХолин	+47.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.36µg	2µg	68%
Насыщенные жиры	4.811g	14.38g	43%
Витамин B6	0.036mg	0.53mg	38%
Мононенасыщенные жиры	3.02g	18.4g	38%
Белки	5g	24.1g	38%
Витамин B1	0.173mg	0.63mg	38%
Жиры	13.96g	38.27g	37%
Натрий	377mg	1235mg	37%
Селен	5µg	21.1µg	29%
Цинк	0.43mg	3.41mg	27%
Витамин B3	1.615mg	5.131mg	22%
Углеводы	53.64g	1.86g	17%
Треонин	153mg	1.473mg	14%
Витамин B5	0.485mg	1.12mg	13%
Витамин B9	42µg	2µg	10%
Витамин A	70µg	0µg	8%
Холестерин	66mg	88mg	7%
Калий	149mg	398mg	7%
Крахмал	17.36g		7%
Холин	65.6mg	96.7mg	6%
Калорийность	353kcal	455kcal	5%
Кальций	47mg	8mg	4%
Витамин B2	0.249mg	0.3mg	4%
Медь	0.042mg	0.08mg	4%
Витамин D	0.8µg	1.5µg	4%
Марганец	0.11mg	0.04mg	3%
Витамин E	0.65mg	0.22mg	3%
Витамин D	34IU	61IU	3%
Клетчатка	0.6g	0g	2%
Магний	8mg	18mg	2%
Фосфор	140mg	150mg	1%
Железо	1.48mg	1.59mg	1%
Чистые углеводы	53.04g	1.86g	N/A
Сахар	33.36g	0g	N/A
Витамин K	1.7µg	1.6µg	0%
Транс-жиры	0.192g		N/A
Полиненасыщенные жиры	3.419g	3.46g	0%
Триптофан	0.041mg	0.278mg	0%
Изолейцин	0.204mg	2.206mg	0%
Лейцин	0.397mg	1.708mg	0%
Лизин	0.198mg	2.414mg	0%
Метионин	0.117mg	0.47mg	0%
Фенилаланин	0.239mg	1.149mg	0%
Валин	0.249mg	0.914mg	0%
Гистидин	0.117mg	0.721mg	0%
Фруктоза	0.33g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.007g	0g	N/A
	0.372g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.005g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.015g		N/A
	0.008g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.895g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Английский пирог - Фунт

1

Белки: 5 г

Жиры: 13.96 г

Углеводы: 53.64 г

Вода: 25.87 г

Другое: 1.53 г

Чоризо

4

Белки: 24.1 г

Жиры: 38.27 г

Углеводы: 1.86 г

Вода: 31.85 г

Другое: 3.92 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+2783.9%

Содержит больше БелкиБелки	+382%
Содержит больше ЖирыЖиры	+174.1%
Содержит больше ВодаВода	+23.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+156.2%