Апельсиновый сок или васаби - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +527.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1063.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +184% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2692.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.2g | 7.8g | 30% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.274mg | 18% |
| Марганец | 0.014mg | 0.391mg | 16% |
| Магний | 11mg | 69mg | 14% |
| Цинк | 0.05mg | 1.62mg | 14% |
| Кальций | 11mg | 128mg | 12% |
| Медь | 0.044mg | 0.155mg | 12% |
| Калий | 200mg | 568mg | 11% |
| Железо | 0.2mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин C | 50mg | 41.9mg | 9% |
| Фосфор | 17mg | 80mg | 9% |
| Белки | 0.7g | 4.8g | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
| Углеводы | 10.4g | 23.54g | 4% |
| Калорийность | 45kcal | 109kcal | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 18µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.131mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.743mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.63g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.2g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.203mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +585.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
