Апельсиновый сок или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11264.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 1.591mg | 69% |
| Медь | 0.044mg | 0.562mg | 58% |
| Витамин C | 50mg | 26.3mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.344mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.283mg | 19% |
| Железо | 0.2mg | 1.45mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.163mg | 10% |
| Цинк | 0.05mg | 1.1mg | 10% |
| Магний | 11mg | 49mg | 9% |
| Углеводы | 10.4g | 34.91g | 8% |
| Фосфор | 17mg | 72mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.5mg | 7% |
| Калорийность | 45kcal | 154kcal | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 47µg | 4% |
| Калий | 200mg | 329mg | 4% |
| Белки | 0.7g | 2.25g | 3% |
| Кальций | 11mg | 31mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.138g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.278g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.53g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.2g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.206mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.008mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.009mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +672.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245% |
