Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +645%
Содержит больше МедьМедь +168.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +780%
Содержит больше ФосфорФосфор +364.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%
Содержит больше СеленСелен +5900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2625%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9400%
Содержит больше ХолинХолин +188.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.024g 12.449g 56%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Жиры 0.2g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 7.336g 18%
Железо 0.2mg 1.49mg 16%
Калорийность 45kcal 353kcal 15%
Натрий 1mg 266mg 12%
Селен 0.1µg 6µg 11%
Углеводы 10.4g 38.44g 9%
Фосфор 17mg 79mg 9%
Витамин K 0.1µg 9.5µg 8%
Витамин B2 0.03mg 0.14mg 8%
Медь 0.044mg 0.118mg 8%
Витамин E 0.04mg 1.09mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 1.149g 7%
Белки 0.7g 4.15g 7%
Кальций 11mg 66mg 6%
Марганец 0.014mg 0.161mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 10µg 46µg 4%
Цинк 0.05mg 0.44mg 4%
Витамин B9 30µg 19µg 3%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Витамин B6 0.04mg 0.02mg 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Холин 6.2mg 17.9mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.605mg 1%
Витамин B5 0.19mg 0.232mg 1%
Калий 200mg 161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 10.2g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 8.4g 27.39g N/A
Витамин B1 0.09mg 0.087mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +160.3%
Содержит больше БелкиБелки +492.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +11105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.6%
Содержит больше ДругоеДругое +170%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20277.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2772.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.