Апельсиновый сок или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +2481.8% |
Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1780% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1388.2% |
Содержит больше СеленСелен | +14700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1823.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +640% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Содержит больше ХолинХолин | +1337.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 50mg | 2.6mg | 53% |
Фосфор | 17mg | 253mg | 34% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.416mg | 30% |
Селен | 0.1µg | 14.8µg | 27% |
Кальций | 11mg | 284mg | 27% |
Насыщенные жиры | 0.024g | 5.486g | 25% |
Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
Холин | 6.2mg | 89.1mg | 15% |
Углеводы | 10.4g | 54.4g | 15% |
Белки | 0.7g | 7.91g | 14% |
Калорийность | 45kcal | 321kcal | 14% |
Жиры | 0.2g | 8.7g | 13% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.75mg | 11% |
Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
Цинк | 0.05mg | 0.94mg | 8% |
Витамин A | 10µg | 74µg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.427g | 6% |
Калий | 200mg | 371mg | 5% |
Натрий | 1mg | 127mg | 5% |
Витамин B9 | 30µg | 11µg | 5% |
Магний | 11mg | 26mg | 4% |
Медь | 0.044mg | 0.015mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.337g | 2% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.051mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.21mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
Витамин E | 0.04mg | 0.16mg | 1% |
Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 10.2g | 54.4g | N/A |
Железо | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
Сахар | 8.4g | 54.4g | N/A |
Марганец | 0.014mg | 0.006mg | 0% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0.112mg | 0% |
Треонин | 0.008mg | 0.357mg | 0% |
Изолейцин | 0.008mg | 0.479mg | 0% |
Лейцин | 0.013mg | 0.775mg | 0% |
Лизин | 0.009mg | 0.627mg | 0% |
Метионин | 0.003mg | 0.198mg | 0% |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.382mg | 0% |
Валин | 0.011mg | 0.529mg | 0% |
Гистидин | 0.003mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит больше ВодаВода | +225.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +1030% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4250% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +423.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +357.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6641.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +742.5% |