Арахисовая паста или мясо медведя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.74mg | 10.73mg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.47µg | 103% |
| Марганец | 1.665mg | 72% | |
| Цинк | 2.51mg | 10.27mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 2.4g | 68% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 3.35mg | 61% |
| Жиры | 51.36g | 13.39g | 58% |
| Витамин E | 9.1mg | 0.49mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 5.66g | 51% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.82mg | 48% |
| Магний | 168mg | 23mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 3.54g | 31% |
| Медь | 0.422mg | 0.148mg | 30% |
| Фосфор | 335mg | 170mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 23% | |
| Витамин B9 | 87µg | 6µg | 20% |
| Клетчатка | 5g | 0g | 20% |
| Белки | 22.21g | 32.42g | 20% |
| Калорийность | 598kcal | 259kcal | 17% |
| Селен | 4.1µg | 11.2µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.29mg | 12% |
| Холин | 63mg | 122.3mg | 11% |
| Калий | 558mg | 263mg | 9% |
| Углеводы | 22.31g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.1mg | 4% |
| Кальций | 49mg | 5mg | 4% |
| Натрий | 17mg | 71mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ВодаВода | +4253.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
