Сравнить продукты Арахисовая паста и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+167.7%
Содержит
больше
Магний
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+544.2%
Содержит
больше
Калий
+119.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+709.7%
Содержит
больше
Медь
+257.6%
Содержит
больше
Марганец
+1548.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Содержит
больше
Кальций
+157.9%
Содержит
больше
Железо
+167.7%
Содержит
больше
Магний
+1020%
Содержит
больше
Фосфор
+544.2%
Содержит
больше
Калий
+119.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+709.7%
Содержит
больше
Медь
+257.6%
Содержит
больше
Марганец
+1548.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+1373.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+1373.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+728.7%
Содержит
больше
Жиры
+526.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.7%
Содержит
больше
Другое
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+6078.9%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+728.7%
Содержит
больше
Жиры
+526.3%
Содержит
больше
Углеводы
+99.7%
Содержит
больше
Другое
+48.2%
Содержит
больше
Вода
+6078.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.737 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+946%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 9.87g |
|
|
| Белки | 22.21g | 2.68g |
|
| Жиры | 51.36g | 8.2g |
|
| Углеводы | 22.31g | 11.17g |
|
| Калорийность | 598kcal | 143kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g |
|
|
| Клетчатка | 5g | 1.3g |
|
| Кальций | 49mg | 19mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.65mg |
|
| Магний | 168mg | 15mg |
|
| Фосфор | 335mg | 52mg |
|
| Калий | 558mg | 254mg |
|
| Натрий | 17mg | 529mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.422mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.101mg |
|
| Селен | 4.1µg | 4.1µg | |
| Витамин A | 0IU | 157IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 32µg |
|
| Витамин E | 9.1mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.89mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.534mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 7µg |
|
| Холин | 63mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.231mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.116mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.141mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 0.202mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 0.171mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.066mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.135mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.062mg |
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 1.429g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 2.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 3.737g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
12%
Итоговая оценка минералов
84%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.896g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины