Сравнить продукты Арахисовая паста и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+219%
Содержит
больше
Калий
+180.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+263.8%
Содержит
больше
Медь
+1734.8%
Содержит
больше
Марганец
+20712.5%
Содержит
больше
Селен
+127.8%
Содержит
больше
Кальций
+161.2%
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+219%
Содержит
больше
Калий
+180.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+263.8%
Содержит
больше
Медь
+1734.8%
Содержит
больше
Марганец
+20712.5%
Содержит
больше
Селен
+127.8%
Содержит
больше
Кальций
+161.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2933.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+265.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11203.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+818.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1640%
Содержит
больше
Холин
+142.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин E
+2933.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+265.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11203.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+818.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1640%
Содержит
больше
Холин
+142.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+534.6%
Содержит
больше
Жиры
+366.9%
Содержит
больше
Другое
+221.1%
Содержит
больше
Вода
+4859.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.6
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+534.6%
Содержит
больше
Жиры
+366.9%
Содержит
больше
Другое
+221.1%
Содержит
больше
Вода
+4859.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2673.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+773.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2673.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.31g | 22.9g |
|
|
| Белки | 22.21g | 3.5g |
|
| Жиры | 51.36g | 11g |
|
| Углеводы | 22.31g | 23.6g |
|
| Калорийность | 598kcal | 207kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 5g | 0.7g |
|
| Кальций | 49mg | 128mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.09mg |
|
| Магний | 168mg | 14mg |
|
| Фосфор | 335mg | 105mg |
|
| Калий | 558mg | 199mg |
|
| Натрий | 17mg | 80mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.422mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.008mg |
|
| Селен | 4.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 118µg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg |
|
| Холин | 63mg | 26mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.231mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 44mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 6.79g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.452g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
17%
Итоговая оценка минералов
84%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах