Сравнить продукты Арахисовая паста и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57% |
| Содержит больше КалийКалий | +1016% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +810% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +353.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.218g | 82% |
| Жиры | 51.36g | 0.64g | 78% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 1.6mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.058g | 65% |
| Витамин E | 9.1mg | 1mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.13g | 46% |
| Белки | 22.21g | 3.03g | 38% |
| Натрий | 17mg | 872mg | 37% |
| Фосфор | 335mg | 80mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.002mg | 34% |
| Калорийность | 598kcal | 45kcal | 28% |
| Витамин B9 | 87µg | 196µg | 27% |
| Цинк | 2.51mg | 0.38mg | 19% |
| Клетчатка | 5g | 0.5g | 18% |
| Медь | 0.422mg | 0.284mg | 15% |
| Калий | 558mg | 50mg | 15% |
| Магний | 168mg | 107mg | 15% |
| Марганец | 1.665mg | 1.4mg | 12% |
| Кальций | 49mg | 150mg | 10% |
| Холин | 63mg | 13.9mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.697mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Железо | 1.74mg | 2.18mg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.3µg | 4% |
| Углеводы | 22.31g | 9.14g | 4% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +633% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7925% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +6403.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44625.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
