Сравнить продукты Арроурут и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +865.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1308.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +621.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 24µg | 79% |
| Железо | 2.22mg | 0.23mg | 25% |
| Витамин C | 1.9mg | 13.7mg | 13% |
| Фосфор | 98mg | 21mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.043mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.329mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.92mg | 5% |
| Белки | 4.24g | 1.72g | 5% |
| Медь | 0.121mg | 0.076mg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.105mg | 3% |
| Углеводы | 13.39g | 23.25g | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Калорийность | 65kcal | 95kcal | 2% |
| Кальций | 6mg | 24mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.64g | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.235mg | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.195g | 1% |
| Натрий | 26mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 21.75g | N/A |
| Калий | 454mg | 448mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +146.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3775% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
