Сравнить продукты Арроурут и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +524% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7050% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3752.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 6.704mg | 284% |
| Витамин B9 | 338µg | 112µg | 57% |
| Кальций | 6mg | 429mg | 42% |
| Клетчатка | 1.3g | 10.6g | 37% |
| Магний | 25mg | 156mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.632mg | 28% |
| Медь | 0.121mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.356mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 180µg | 20% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 4.674mg | 19% |
| Цинк | 0.63mg | 2.66mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.033mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.137mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 2.75g | 4% |
| Железо | 2.22mg | 2.4mg | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 19.22g | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 103kcal | 2% |
| Фосфор | 98mg | 108mg | 1% |
| Белки | 4.24g | 4.71g | 1% |
| Калий | 454mg | 494mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Витамин C | 1.9mg | 2.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 8.62g | N/A |
| Натрий | 26mg | 34mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
39%
Итоговая оценка минералов
27%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)