Сравнить продукты Арроурут и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 5µg | 83% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Углеводы | 13.39g | 79.18g | 22% |
| Медь | 0.121mg | 0.318mg | 22% |
| Калорийность | 65kcal | 299kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.7g | 10% |
| Калий | 454mg | 749mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.174mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.766mg | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.299mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.125mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 50mg | 4% |
| Железо | 2.22mg | 1.88mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.095mg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.106mg | 3% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Белки | 4.24g | 3.07g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 26mg | 11mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.46g | 0% |
| Витамин C | 1.9mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Фосфор | 98mg | 101mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +423.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1175% |
