Сравнить продукты Арроурут и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2972.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +163.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 11µg | 82% |
| Железо | 2.22mg | 0.6mg | 20% |
| Медь | 0.121mg | 0.226mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.025mg | 10% |
| Фосфор | 98mg | 34mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.75mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Белки | 4.24g | 1.82g | 5% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Витамин C | 1.9mg | 5mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.203mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.229mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.203g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 80kcal | 1% |
| Натрий | 26mg | 13mg | 1% |
| Калий | 454mg | 415mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 13.39g | 17.77g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.154g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.4% |
