Сравнить продукты Арроурут и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +459.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3655.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 9µg | 82% |
| Марганец | 0.174mg | 0.974mg | 35% |
| Железо | 2.22mg | 0.56mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.123mg | 11% |
| Калий | 454mg | 86mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.561mg | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 25.58g | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 123kcal | 3% |
| Белки | 4.24g | 2.74g | 3% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.178mg | 3% |
| Магний | 25mg | 39mg | 3% |
| Медь | 0.121mg | 0.106mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.366g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.369g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.26g | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.71mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.97g | 1% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 103mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.8% |
