Сравнить продукты Арроурут и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 68.5µg | 123% |
| Витамин B9 | 338µg | 2µg | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 9.254mg | 47% |
| Белки | 4.24g | 23.45g | 38% |
| Фосфор | 98mg | 304mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.615mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Железо | 2.22mg | 0.45mg | 22% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Жиры | 0.2g | 7.93g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.911g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 3.544g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.368g | 9% |
| Медь | 0.121mg | 0.046mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.089mg | 5% |
| Калорийность | 65kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 0g | 4% |
| Натрий | 26mg | 97mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.417mg | 3% |
| Магний | 25mg | 35mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Калий | 454mg | 499mg | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0g | N/A |
| Кальций | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.127g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.772g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.168g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3865% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1387% |
