Сравнить продукты Арроурут и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1646.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 59µg | 70% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.059mg | 16% |
| Калий | 454mg | 26mg | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.5µg | 12% |
| Железо | 2.22mg | 1.46mg | 10% |
| Фосфор | 98mg | 33mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.357mg | 8% |
| Углеводы | 13.39g | 28.73g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Медь | 0.121mg | 0.072mg | 5% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Белки | 4.24g | 2.36g | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 130kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.164mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.4mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.493mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 28.73g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1350% |
