Сравнить продукты Арроурут и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +581% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +838.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 36µg | 76% |
| Железо | 2.22mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.074mg | 15% |
| Фосфор | 98mg | 24mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.021mg | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.32mg | 9% |
| Белки | 4.24g | 0.69g | 7% |
| Калий | 454mg | 260mg | 6% |
| Цинк | 0.63mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 2.97g | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 40mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Калорийность | 65kcal | 16kcal | 2% |
| Витамин A | 1µg | 22µg | 2% |
| Натрий | 26mg | 80mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.6g | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.246mg | 1% |
| Витамин C | 1.9mg | 3.1mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.057mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.042g
