Сравнить продукты Арроурут и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +196% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 26mg | 5493mg | 238% |
| Витамин B9 | 338µg | 14µg | 81% |
| Марганец | 0.174mg | 1.018mg | 37% |
| Магний | 25mg | 74mg | 12% |
| Железо | 2.22mg | 1.45mg | 10% |
| Фосфор | 98mg | 166mg | 10% |
| Медь | 0.121mg | 0.043mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.033mg | 9% |
| Белки | 4.24g | 8.14g | 8% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.165mg | 8% |
| Кальций | 6mg | 33mg | 3% |
| Углеводы | 13.39g | 4.93g | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.196mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.8g | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.263g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 53kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.57g | 1% |
| Калий | 454mg | 435mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.297mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +971.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
