Сравнить продукты Арроурут и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +356.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +662.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +176.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин B9 | 338µg | 74µg | 66% |
| Железо | 2.22mg | 5.9mg | 46% |
| Витамин A | 1µg | 395µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 4.6g | 30% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.45mg | 30% |
| Кальций | 6mg | 293mg | 29% |
| Натрий | 26mg | 691mg | 29% |
| Фосфор | 98mg | 263mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 5.3mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.53mg | 20% |
| Жиры | 0.2g | 11g | 17% |
| Калорийность | 65kcal | 318kcal | 13% |
| Медь | 0.121mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.7g | 12% |
| Углеводы | 13.39g | 50g | 12% |
| Калий | 454mg | 71mg | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Белки | 4.24g | 5g | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
62%
Итоговая оценка минералов
27%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах