Сравнить продукты Артишок и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1308.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.04mg | 21% |
| Марганец | 0.256mg | 0.718mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.9g | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 4µg | 16% |
| Магний | 60mg | 5mg | 13% |
| Железо | 1.28mg | 0.29mg | 12% |
| Фосфор | 90mg | 10mg | 11% |
| Витамин C | 11.7mg | 4mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.024mg | 6% |
| Калий | 370mg | 191mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 0.63g | 5% |
| Холин | 34.4mg | 5.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.3mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.04mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 2mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 10.51g | 17.15g | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.092mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.057mg | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 67kcal | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 16.25g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин K | 14.8µg | 14.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +419% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |
