Сравнить продукты Артишок и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
Содержит больше МедьМедь | +371.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
Содержит больше МарганецМарганец | +74.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +206.1% |
Содержит больше СеленСелен | +3250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +246.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 14.8µg | 51.3µg | 30% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Медь | 0.231mg | 0.049mg | 20% |
Клетчатка | 5.4g | 1.5g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.13g | 14% |
Натрий | 94mg | 409mg | 14% |
Селен | 0.2µg | 6.7µg | 12% |
Магний | 60mg | 15mg | 11% |
Цинк | 0.49mg | 1.5mg | 9% |
Жиры | 0.15g | 5.3g | 8% |
Белки | 3.27g | 7.08g | 8% |
Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
Витамин B9 | 68µg | 45µg | 6% |
Марганец | 0.256mg | 0.147mg | 5% |
Калий | 370mg | 204mg | 5% |
Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.978g | 4% |
Витамин E | 0.19mg | 0.82mg | 4% |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.161mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.217g | 3% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.033mg | 3% |
Калорийность | 47kcal | 105kcal | 3% |
Витамин B3 | 1.046mg | 1.32mg | 2% |
Витамин B5 | 0.338mg | 0.443mg | 2% |
Фосфор | 90mg | 76mg | 2% |
Железо | 1.28mg | 1.11mg | 2% |
Кальций | 44mg | 22mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Фруктоза | 0.55g | 1% | |
Крахмал | 1.82g | 1% | |
Углеводы | 10.51g | 7.29g | 1% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.055mg | 1% |
Витамин C | 11.7mg | 11.6mg | 0% |
Чистые углеводы | 5.11g | 5.79g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 0.99g | 2.41g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
Холин | 34.4mg | 34.5mg | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0% | |
Треонин | 0.313mg | 0% | |
Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
Лейцин | 0.525mg | 0% | |
Лизин | 0.552mg | 0% | |
Метионин | 0.158mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
Валин | 0.327mg | 0% | |
Гистидин | 0.207mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.264g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +116.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3433.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24240% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3228.1% |