Сравнить продукты Артишок и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин C | 11.7mg | 27.7mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 6µg | 16% |
| Железо | 1.28mg | 0.31mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Фосфор | 90mg | 27mg | 9% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 3.27g | 0.88g | 5% |
| Калий | 370mg | 198mg | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.144mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.3mg | 5% |
| Натрий | 94mg | 1mg | 4% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.3g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.317g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Кальций | 44mg | 25mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.286mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.58g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 44kcal | 0% |
| Углеводы | 10.51g | 10.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +271.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.038g
