Сравнить продукты Артишок и Мясо утки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +275% |
Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1247.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +279.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
Содержит больше СеленСелен | +9900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +190.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +46.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +480.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +18800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5603.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.036g | 9.67g | 44% |
Жиры | 0.15g | 28.35g | 43% |
Селен | 0.2µg | 20µg | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 12.9g | 32% |
Белки | 3.27g | 18.99g | 31% |
Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.65g | 24% |
Витамин B3 | 1.046mg | 4.825mg | 24% |
Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
Железо | 1.28mg | 2.7mg | 18% |
Витамин B9 | 68µg | 6µg | 16% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.269mg | 16% |
Витамин B5 | 0.338mg | 1.098mg | 15% |
Калорийность | 47kcal | 337kcal | 15% |
Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
Цинк | 0.49mg | 1.86mg | 12% |
Марганец | 0.256mg | 0.019mg | 10% |
Магний | 60mg | 16mg | 10% |
Фосфор | 90mg | 156mg | 9% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.174mg | 9% |
Витамин K | 14.8µg | 5.1µg | 8% |
Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.18mg | 5% |
Калий | 370mg | 204mg | 5% |
Углеводы | 10.51g | 0g | 4% |
Кальций | 44mg | 11mg | 3% |
Витамин E | 0.19mg | 0.7mg | 3% |
Холин | 34.4mg | 50.4mg | 3% |
Натрий | 94mg | 59mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 5.11g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
Медь | 0.231mg | 0.227mg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.773mg | 0% | |
Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
Лейцин | 1.465mg | 0% | |
Лизин | 1.486mg | 0% | |
Метионин | 0.475mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
Валин | 0.938mg | 0% | |
Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

32%

Итоговая оценка минералов
31%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.634g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах