Сравнить продукты Артишок и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Магний
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+848.1%
Содержит
больше
Железо
+73.4%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+916.3%
Содержит
больше
Селен
+8750%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Магний
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Медь
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+848.1%
Содержит
больше
Железо
+73.4%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+916.3%
Содержит
больше
Селен
+8750%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2014.3%
Содержит
больше
Витамин A
+223.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+58.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2014.3%
Содержит
больше
Витамин A
+223.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2819.4%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+3780%
Содержит
больше
Другое
+120.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2819.4%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+3780%
Содержит
больше
Другое
+120.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42260%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42260%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 0.36g |
|
|
| Белки | 3.27g | 21.8g |
|
| Жиры | 0.15g | 5.82g |
|
| Углеводы | 10.51g | 0.36g |
|
| Калорийность | 47kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.99g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Кальций | 44mg | 10mg |
|
| Железо | 1.28mg | 2.22mg |
|
| Магний | 60mg | 17mg |
|
| Фосфор | 90mg | 175mg |
|
| Калий | 370mg | 210mg |
|
| Натрий | 94mg | 1078mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.027mg |
|
| Селен | 0.2µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 13IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 11.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.857mg |
|
|
| Изолейцин | 0.976mg |
|
|
| Лейцин | 1.706mg |
|
|
| Лизин | 1.812mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.847mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.684mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
31%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.645g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах