Сравнить продукты Артишок и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +168.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +234.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +385.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3520% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.059g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.428mg | 30% |
| Железо | 1.28mg | 2.8mg | 19% |
| Углеводы | 10.51g | 62.5g | 17% |
| Медь | 0.231mg | 0.086mg | 16% |
| Витамин B9 | 68µg | 14µg | 14% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Калорийность | 47kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин K | 14.8µg | 2.8µg | 10% |
| Витамин C | 11.7mg | 3.5mg | 9% |
| Калий | 370mg | 628mg | 8% |
| Магний | 60mg | 92mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.152mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.938mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 8.6mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.143mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 74mg | 3% |
| Фосфор | 90mg | 113mg | 3% |
| Натрий | 94mg | 28mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.272g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 2.8g | 1% |
| Клетчатка | 5.4g | 5.1g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
31%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.236g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах