Сравнить продукты Артишок и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Кальций
+261.4%
Содержит
больше
Железо
+359.4%
Содержит
больше
Магний
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+662.1%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
больше
Медь
+26.2%
Содержит
больше
Кальций
+261.4%
Содержит
больше
Железо
+359.4%
Содержит
больше
Магний
+38.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-62.8%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+662.1%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+499.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.112
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1178.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+499.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.112
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+473.9%
Содержит
больше
Белки
+182.9%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+594.7%
Содержит
больше
Другое
+95.6%
Содержит
больше
Вода
+473.9%
Содержит
больше
Белки
+182.9%
Содержит
больше
Жиры
+386.7%
Содержит
больше
Углеводы
+594.7%
Содержит
больше
Другое
+95.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 2.91g |
|
|
| Белки | 3.27g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.73g |
|
| Углеводы | 10.51g | 73.01g |
|
| Калорийность | 47kcal | 284kcal |
|
| Сахар | 0.99g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 70.1g |
|
| Кальций | 44mg | 159mg |
|
| Железо | 1.28mg | 5.88mg |
|
| Магний | 60mg | 83mg |
|
| Фосфор | 90mg | 184mg |
|
| Калий | 370mg | 754mg |
|
| Натрий | 94mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 1.951mg |
|
| Селен | 0.2µg | 43.4µg |
|
| Витамин A | 13IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 11.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 38µg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
31%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)