Сравнить продукты Артишок и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +473.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.057mg | 19% |
| Витамин B9 | 68µg | 6µg | 16% |
| Железо | 1.28mg | 0.28mg | 13% |
| Магний | 60mg | 6mg | 13% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.4g | 12% |
| Фосфор | 90mg | 12mg | 11% |
| Калий | 370mg | 77mg | 9% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Белки | 3.27g | 0.74g | 5% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.052mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 6mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин K | 14.8µg | 19.3µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.418mg | 4% |
| Натрий | 94mg | 1mg | 4% |
| Марганец | 0.256mg | 0.336mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.57mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин C | 11.7mg | 9.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.041mg | 2% |
| Углеводы | 10.51g | 14.49g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.146g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 57kcal | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +341.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.1% |
