Бадьян настоящий или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.24mg | 459% |
| Марганец | 2.3mg | 0.008mg | 100% |
| Медь | 0.91mg | 0.06mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 19.412g | 86% |
| Клетчатка | 14.6g | 0.2g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.056mg | 46% |
| Кальций | 646mg | 199mg | 45% |
| Цинк | 5.3mg | 0.74mg | 41% |
| Фосфор | 440mg | 176mg | 38% |
| Магний | 170mg | 12mg | 38% |
| Калий | 1441mg | 286mg | 34% |
| Жиры | 15.9g | 32.09g | 25% |
| Белки | 17.6g | 5.87g | 23% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.063mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.5mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.745mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 1.013g | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 539kcal | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.608mg | 4% |
| Углеводы | 50.02g | 59.24g | 3% |
| Натрий | 16mg | 90mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 9.097g | 2% |
| Селен | 5µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.097g
