Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +251.1%
Содержит больше КалийКалий +848%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7292%
Содержит больше МедьМедь +4689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +134%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6664.7%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +705.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +987.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Бри (сыр) DV% diff.
Железо 36.96mg 0.5mg 456%
Медь 0.91mg 0.019mg 99%
Марганец 2.3mg 0.034mg 99%
Насыщенные жиры 0.586g 17.41g 76%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Кальций 646mg 184mg 46%
Калий 1441mg 152mg 38%
Фосфор 440mg 188mg 36%
Магний 170mg 20mg 36%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин B6 0.65mg 0.235mg 32%
Цинк 5.3mg 2.38mg 27%
Натрий 16mg 629mg 27%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B1 0.34mg 0.07mg 23%
Витамин B2 0.29mg 0.52mg 18%
Жиры 15.9g 27.68g 18%
Витамин A 16µg 174µg 18%
Витамин B3 3.06mg 0.38mg 17%
Селен 5µg 14.5µg 17%
Углеводы 50.02g 0.45g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.826g 15%
Витамин B9 10µg 65µg 14%
Белки 17.6g 20.75g 6%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 8.013g 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B5 0.797mg 0.69mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 337kcal 334kcal 0%
Чистые углеводы 35.42g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11015.6%
Содержит больше ДругоеДругое +157%
Содержит больше БелкиБелки +17.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.1%
Содержит больше ВодаВода +407.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +281.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.