Бадьян настоящий или гунбао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3130% |
| Содержит больше КалийКалий | +561% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4763.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1146.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.76mg | 453% |
| Медь | 0.91mg | 0.073mg | 93% |
| Марганец | 2.3mg | 0.256mg | 89% |
| Кальций | 646mg | 20mg | 63% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.5g | 52% |
| Фосфор | 440mg | 94mg | 49% |
| Цинк | 5.3mg | 0.74mg | 41% |
| Калий | 1441mg | 218mg | 36% |
| Магний | 170mg | 24mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.243mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.032mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 2.173g | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.055mg | 18% |
| Натрий | 16mg | 402mg | 17% |
| Белки | 17.6g | 9.76g | 16% |
| Витамин C | 21mg | 7.1mg | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 6.87g | 14% |
| Жиры | 15.9g | 6.98g | 14% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Калорийность | 337kcal | 129kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.5mg | 6% |
| Селен | 5µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин A | 16µg | 65µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 1.352g | 3% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 2.757mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 3.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.02g
