Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Джерки

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +3130%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +581.9%
Содержит больше МедьМедь +300.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1972.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +53%
Содержит больше СеленСелен +114%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +389%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1240%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Джерки DV% diff.
Железо 36.96mg 5.42mg 394%
Марганец 2.3mg 0.111mg 95%
Натрий 16mg 2081mg 90%
Медь 0.91mg 0.227mg 76%
Кальций 646mg 20mg 63%
Клетчатка 14.6g 1.8g 51%
Насыщенные жиры 0.586g 10.85g 47%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Витамин B6 0.65mg 0.179mg 36%
Витамин B9 10µg 134µg 31%
Белки 17.6g 33.2g 31%
Магний 170mg 51mg 28%
Цинк 5.3mg 8.11mg 26%
Калий 1441mg 597mg 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Холин 109.1mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B1 0.34mg 0.154mg 16%
Жиры 15.9g 25.6g 15%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.011g 14%
Витамин B5 0.797mg 0.163mg 13%
Углеводы 50.02g 11g 13%
Витамин B2 0.29mg 0.142mg 11%
Селен 5µg 10.7µg 10%
Витамин B3 3.06mg 1.732mg 8%
Фосфор 440mg 407mg 5%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 11.305g 4%
Калорийность 337kcal 410kcal 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 35.42g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +354.7%
Содержит больше БелкиБелки +88.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +61%
Содержит больше ВодаВода +144.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~6.84г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.