Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +66.5%
Содержит больше КалийКалий +670.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11100%
Содержит больше МедьМедь +4233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5952.6%
Содержит больше СеленСелен +190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1406.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +520%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Камамбер DV% diff.
Железо 36.96mg 0.33mg 458%
Медь 0.91mg 0.021mg 99%
Марганец 2.3mg 0.038mg 98%
Насыщенные жиры 0.586g 15.259g 67%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Калий 1441mg 187mg 37%
Натрий 16mg 842mg 36%
Магний 170mg 20mg 36%
Витамин B6 0.65mg 0.227mg 33%
Цинк 5.3mg 2.38mg 27%
Кальций 646mg 388mg 26%
Витамин B1 0.34mg 0.028mg 26%
Витамин A 16µg 241µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Селен 5µg 14.5µg 17%
Углеводы 50.02g 0.46g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.724g 16%
Витамин B2 0.29mg 0.488mg 15%
Витамин B3 3.06mg 0.63mg 15%
Фосфор 440mg 347mg 13%
Витамин B9 10µg 62µg 13%
Жиры 15.9g 24.26g 13%
Витамин B5 0.797mg 1.364mg 11%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 7.023g 7%
Белки 17.6g 19.8g 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 337kcal 300kcal 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10773.9%
Содержит больше ДругоеДругое +88.6%
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.6%
Содержит больше ВодаВода +443%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +335.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.