Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +1788.9%
Содержит больше КальцийКальций +678.3%
Содержит больше КалийКалий +1121.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9626.3%
Содержит больше МедьМедь +3150%
Содержит больше ЦинкЦинк +1027.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +22900%
Содержит больше СеленСелен +74%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +962.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3631.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1377.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Карамельный пудинг DV% diff.
Железо 36.96mg 0.38mg 457%
Марганец 2.3mg 0.01mg 100%
Медь 0.91mg 0.028mg 98%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Кальций 646mg 83mg 56%
Фосфор 440mg 96mg 49%
Витамин B6 0.65mg 0.044mg 47%
Цинк 5.3mg 0.47mg 44%
Калий 1441mg 118mg 39%
Магний 170mg 9mg 38%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B1 0.34mg 0.032mg 26%
Белки 17.6g 4.53g 26%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 1.266g 21%
Витамин B3 3.06mg 0.082mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.392g 18%
Жиры 15.9g 4.03g 18%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Калорийность 337kcal 145kcal 10%
Углеводы 50.02g 22.78g 9%
Селен 5µg 8.7µg 7%
Насыщенные жиры 0.586g 1.799g 6%
Витамин B2 0.29mg 0.21mg 6%
Витамин B5 0.797mg 0.514mg 6%
Витамин A 16µg 46µg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Натрий 16mg 53mg 2%
Чистые углеводы 35.42g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 10µg 9µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +294.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1037.7%
Содержит больше ВодаВода +613.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +672.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +703.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.