Сравнить продукты Бадьян настоящий и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +486.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +812% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2181.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +703% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2373.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2443.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41583.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +344.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.62mg | 442% |
| Марганец | 2.3mg | 0.093mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 20.639g | 91% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.06mg | 45% |
| Витамин A | 16µg | 407µg | 43% |
| Цинк | 5.3mg | 0.66mg | 42% |
| Калий | 1441mg | 158mg | 38% |
| Медь | 0.91mg | 0.564mg | 38% |
| Кальций | 646mg | 298mg | 35% |
| Магний | 170mg | 29mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.676mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.072mg | 22% |
| Жиры | 15.9g | 29.84g | 21% |
| Углеводы | 50.02g | 0.12g | 17% |
| Натрий | 16mg | 415mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.709g | 16% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.148mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.19mg | 12% |
| Фосфор | 440mg | 375mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Белки | 17.6g | 21.58g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 6.808g | 7% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Селен | 5µg | 3.8µg | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 364kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
32%
Итоговая оценка минералов
279%
64%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах