Сравнить продукты Бадьян настоящий и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +408% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 5.73mg | 390% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 28.73g | 171% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 1.644mg | 109% |
| Магний | 170mg | 392mg | 53% |
| Клетчатка | 14.6g | 27.3g | 51% |
| Жиры | 15.9g | 42.16g | 40% |
| Кальций | 646mg | 255mg | 39% |
| Селен | 5µg | 25.4µg | 37% |
| Медь | 0.91mg | 1.22mg | 34% |
| Фосфор | 440mg | 642mg | 29% |
| Витамин C | 21mg | 0.6mg | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 87µg | 19% |
| Калий | 1441mg | 813mg | 18% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 3.663g | 14% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.473mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.161mg | 10% |
| Калорийность | 337kcal | 534kcal | 10% |
| Цинк | 5.3mg | 4.34mg | 9% |
| Марганец | 2.3mg | 2.482mg | 8% |
| Углеводы | 50.02g | 28.88g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 7.527g | 6% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.985mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 16mg | 30mg | 1% |
| Белки | 17.6g | 18.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Витамин B3 | 3.06mg | 3.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +812.1% |
