Сравнить продукты Бадьян настоящий и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +709.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13588.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +810% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1458.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +499% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +644.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +638.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.27mg | 459% |
| Медь | 0.91mg | 0.1mg | 90% |
| Марганец | 2.3mg | 0.384mg | 83% |
| Кальций | 646mg | 16mg | 63% |
| Фосфор | 440mg | 27mg | 59% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.8g | 51% |
| Цинк | 5.3mg | 0.34mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.088mg | 43% |
| Магний | 170mg | 21mg | 35% |
| Калий | 1441mg | 271mg | 34% |
| Белки | 17.6g | 1.36g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.075g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.28g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.048g | 21% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.087mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.048mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.107mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.854mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 160kcal | 9% |
| Селен | 5µg | 0.7µg | 8% |
| Углеводы | 50.02g | 38.06g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.074g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 1µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин C | 21mg | 20.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5578.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1019.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6462.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
