Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Маринара

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +2292.6%
Содержит больше КалийКалий +351.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4638.5%
Содержит больше МедьМедь +1023.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1194.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1578.8%
Содержит больше СеленСелен +354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Маринара DV% diff.
Железо 36.96mg 0.78mg 452%
Марганец 2.3mg 0.137mg 94%
Медь 0.91mg 0.081mg 92%
Кальций 646mg 27mg 62%
Фосфор 440mg 34mg 58%
Клетчатка 14.6g 1.8g 51%
Цинк 5.3mg 0.2mg 46%
Витамин B6 0.65mg 0.173mg 37%
Магний 170mg 18mg 36%
Калий 1441mg 319mg 33%
Белки 17.6g 1.41g 32%
Витамин B1 0.34mg 0.024mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0.377g 24%
Жиры 15.9g 1.48g 22%
Витамин C 21mg 2mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.508g 18%
Витамин B2 0.29mg 0.061mg 18%
Витамин B5 0.797mg 16%
Витамин E 2.4mg 16%
Калорийность 337kcal 51kcal 14%
Углеводы 50.02g 8.06g 14%
Витамин K 13.9µg 12%
Селен 5µg 1.1µg 7%
Витамин B3 3.06mg 3.917mg 5%
Витамин A 16µg 33µg 2%
Холин 13.7mg 2%
Насыщенные жиры 0.586g 0.17g 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 10µg 13µg 1%
Натрий 16mg 30mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 6.26g N/A
Сахар 5.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +1148.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +974.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +520.6%
Содержит больше ДругоеДругое +318.1%
Содержит больше ВодаВода +816%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2494.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +520.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.