Сравнить продукты Бадьян настоящий и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1857.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +350.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12220% |
| Содержит больше МедьМедь | +1922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1508.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5118.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1792.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +825.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2592.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.3mg | 458% |
| Медь | 0.91mg | 0.045mg | 96% |
| Марганец | 2.3mg | 0.143mg | 94% |
| Витамин A | 16µg | 835µg | 91% |
| Кальций | 646mg | 33mg | 61% |
| Фосфор | 440mg | 35mg | 58% |
| Клетчатка | 14.6g | 2.8g | 47% |
| Цинк | 5.3mg | 0.24mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.138mg | 39% |
| Магний | 170mg | 12mg | 38% |
| Калий | 1441mg | 320mg | 33% |
| Белки | 17.6g | 0.93g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.014g | 24% |
| Жиры | 15.9g | 0.24g | 24% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.066mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.117g | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.058mg | 18% |
| Витамин C | 21mg | 5.9mg | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 41kcal | 15% |
| Углеводы | 50.02g | 9.58g | 13% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.983mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.273mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.037g | 2% |
| Натрий | 16mg | 69mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
35%
Итоговая оценка минералов
279%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.549g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах