Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Мусс

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +572.9%
Содержит больше КалийКалий +907.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6620%
Содержит больше МедьМедь +1113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3798.3%
Содержит больше СеленСелен +48%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +655.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1995.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Мусс DV% diff.
Железо 36.96mg 0.55mg 455%
Марганец 2.3mg 0.059mg 97%
Медь 0.91mg 0.075mg 93%
Клетчатка 14.6g 0.6g 56%
Кальций 646mg 96mg 55%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Витамин B6 0.65mg 0.058mg 46%
Фосфор 440mg 117mg 46%
Цинк 5.3mg 0.64mg 42%
Насыщенные жиры 0.586g 9.151g 39%
Калий 1441mg 143mg 38%
Магний 170mg 20mg 36%
Белки 17.6g 4.14g 27%
Витамин B1 0.34mg 0.045mg 25%
Витамин C 21mg 0.1mg 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B3 3.06mg 0.146mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.879g 15%
Витамин A 16µg 140µg 14%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 5.027g 12%
Углеводы 50.02g 16.07g 11%
Витамин B2 0.29mg 0.205mg 7%
Калорийность 337kcal 225kcal 6%
Витамин B5 0.797mg 0.533mg 5%
Селен 5µg 7.4µg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Натрий 16mg 38mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 10µg 15µg 1%
Жиры 15.9g 16g 0%
Чистые углеводы 35.42g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +325.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.3%
Содержит больше ДругоеДругое +716.5%
Содержит больше ВодаВода +559.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.