Бадьян настоящий или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +848% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1357.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1485.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1406.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.13mg | 460% |
| Марганец | 2.3mg | 0.011mg | 100% |
| Медь | 0.91mg | 0.027mg | 98% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 12.79g | 55% |
| Кальций | 646mg | 117mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.041mg | 47% |
| Фосфор | 440mg | 138mg | 43% |
| Цинк | 5.3mg | 0.82mg | 41% |
| Магний | 170mg | 10mg | 38% |
| Калий | 1441mg | 152mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.022mg | 27% |
| Витамин A | 16µg | 241µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.21mg | 18% |
| Белки | 17.6g | 9.15g | 17% |
| Углеводы | 50.02g | 3.59g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.97g | 15% |
| Натрий | 16mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 15.9g | 22.78g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 5.784g | 10% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.155mg | 10% |
| Калорийность | 337kcal | 253kcal | 4% |
| Селен | 5µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.575mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1293.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +561.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.7% |
