Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +639.1%
Содержит больше КальцийКальций +3130%
Содержит больше КалийКалий +325.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2024.1%
Содержит больше МедьМедь +1009.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +25455.6%
Содержит больше СеленСелен +488%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +353.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Пашинки DV% diff.
Железо 36.96mg 1.74mg 440%
Марганец 2.3mg 0.009mg 100%
Медь 0.91mg 0.082mg 92%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Кальций 646mg 20mg 63%
Клетчатка 14.6g 0g 58%
Селен 5µg 29.4µg 44%
Магний 170mg 23mg 35%
Фосфор 440mg 210mg 33%
Калий 1441mg 339mg 32%
Витамин B3 3.06mg 7.363mg 27%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B1 0.34mg 0.075mg 22%
Белки 17.6g 27.66g 20%
Холин 105.4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.322g 19%
Углеводы 50.02g 0g 17%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 3.317g 16%
Насыщенные жиры 0.586g 3.395g 13%
Жиры 15.9g 8.23g 12%
Витамин B2 0.29mg 0.133mg 12%
Калорийность 337kcal 192kcal 7%
Витамин B5 0.797mg 0.545mg 5%
Витамин B6 0.65mg 0.579mg 5%
Цинк 5.3mg 4.9mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Натрий 16mg 56mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 35.42g 0g N/A
Витамин B9 10µg 9µg 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +93.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-11666.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ВодаВода +572.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +878.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.