Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +529.6%
Содержит больше КалийКалий +7105%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.4%
Содержит больше МедьМедь +9000%
Содержит больше ЦинкЦинк +52900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +20809.1%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит больше КальцийКальций +809.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +398%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 19% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.6%
Содержит больше ВодаВода +90.8%
Содержит больше ДругоеДругое +869.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бадьян настоящий Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Пекарский порошок Мнение
Калорийность 337kcal 53kcal Бадьян настоящий
Белки 17.6g 0g Бадьян настоящий
Жиры 15.9g 0g Бадьян настоящий
Витамин C 21mg 0mg Бадьян настоящий
35.42g 27.5g Бадьян настоящий
Углеводы 50.02g 27.7g Бадьян настоящий
Магний 170mg 27mg Бадьян настоящий
Кальций 646mg 5876mg Пекарский порошок
Калий 1441mg 20mg Бадьян настоящий
Железо 36.96mg 11.02mg Бадьян настоящий
Клетчатка 14.6g 0.2g Бадьян настоящий
Медь 0.91mg 0.01mg Бадьян настоящий
Цинк 5.3mg 0.01mg Бадьян настоящий
Фосфор 440mg 2191mg Пекарский порошок
Натрий 16mg 10600mg Бадьян настоящий
Витамин A 311IU 0IU Бадьян настоящий
Витамин A, RAE 16µg 0µg Бадьян настоящий
Марганец 2.3mg 0.011mg Бадьян настоящий
Селен 5µg 0.2µg Бадьян настоящий
Витамин B1 0.34mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B2 0.29mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B3 3.06mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B5 0.797mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B6 0.65mg 0mg Бадьян настоящий
Витамин B9 10µg 0µg Бадьян настоящий
Насыщенные жиры 0.586g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 9.78g 0g Бадьян настоящий
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0g Бадьян настоящий

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бадьян настоящий Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Бадьян настоящий
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
279%
Бадьян настоящий
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10584mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бадьян настоящий
Гликемический индекс продукта Бадьян настоящий ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бадьян настоящий
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.