Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +209.1%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +552%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1390.3%
Содержит больше МедьМедь +135.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +340%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +246.9%
Содержит больше СеленСелен +124%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +207.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +673.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +768.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Железо 36.96mg 2.48mg 431%
Марганец 2.3mg 0.663mg 71%
Кальций 646mg 38mg 61%
Насыщенные жиры 0.586g 14.071g 61%
Клетчатка 14.6g 58%
Медь 0.91mg 0.386mg 58%
Фосфор 440mg 100mg 49%
Витамин B6 0.65mg 0.084mg 44%
Цинк 5.3mg 0.94mg 40%
Калий 1441mg 221mg 36%
Магний 170mg 55mg 27%
Белки 17.6g 5.7g 24%
Витамин C 21mg 0.2mg 23%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Жиры 15.9g 28.4g 19%
Натрий 16mg 341mg 14%
Витамин A 16µg 139µg 14%
Витамин B1 0.34mg 0.184mg 13%
Селен 5µg 11.2µg 11%
Витамин B3 3.06mg 1.365mg 11%
Витамин B5 0.797mg 0.259mg 11%
Витамин B2 0.29mg 0.177mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 4.541g 9%
Калорийность 337kcal 488kcal 8%
Витамин B9 10µg 33µg 6%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 8.241g 4%
Углеводы 50.02g 58.2g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Чистые углеводы 35.42g 58.2g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +208.8%
Содержит больше ВодаВода +67.4%
Содержит больше ДругоеДругое +247%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.