Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1037.2%
Содержит больше МедьМедь +514.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +31%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.1%
Содержит больше СеленСелен +62%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +452.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +289.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +514.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7750%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Железо 36.96mg 3.25mg 421%
Витамин B9 10µg 785µg 194%
Витамин B1 0.34mg 1.88mg 128%
Марганец 2.3mg 0.2mg 91%
Медь 0.91mg 0.148mg 85%
Витамин B5 0.797mg 4.9mg 82%
Витамин B2 0.29mg 1.13mg 65%
Кальций 646mg 19mg 63%
Витамин B3 3.06mg 12.3mg 58%
Цинк 5.3mg 9.97mg 42%
Магний 170mg 40mg 31%
Клетчатка 14.6g 8.1g 26%
Калий 1441mg 601mg 25%
Витамин C 21mg 0.1mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 1.047g 22%
Жиры 15.9g 1.9g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 0.004g 21%
Белки 17.6g 8.4g 18%
Витамин B6 0.65mg 0.43mg 17%
Фосфор 440mg 336mg 15%
Калорийность 337kcal 105kcal 12%
Углеводы 50.02g 18.1g 11%
Селен 5µg 8.1µg 6%
Холин 32mg 6%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Насыщенные жиры 0.586g 0.243g 2%
Натрий 16mg 30mg 1%
Чистые углеводы 35.42g 10g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +736.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.4%
Содержит больше ДругоеДругое +166.9%
Содержит больше ВодаВода +623.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +834.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.