Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +96.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.9%
Содержит больше МарганецМарганец +736.3%
Содержит больше СеленСелен +154%
Содержит больше КальцийКальций +105%
Содержит больше КалийКалий +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +347.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4580%
Содержит больше ХолинХолин +373.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.5µg 70.2µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Марганец 1.43mg 0.171mg 55%
Насыщенные жиры 0g 10.256g 47%
Жиры 1.53g 25.87g 37%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Селен 28.7µg 11.3µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 13.138g 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Железо 2.76mg 1.15mg 20%
Витамин B1 0.403mg 0.193mg 18%
Витамин B6 0.147mg 0.378mg 18%
Углеводы 48.89g 2.95g 15%
Витамин B9 76µg 17µg 15%
Натрий 439mg 756mg 14%
Витамин B3 3.37mg 5.616mg 14%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Витамин B5 0.375mg 0.891mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 2.328g 9%
Цинк 1.1mg 2.07mg 9%
Белки 10.2g 14.03g 8%
Медь 0.175mg 0.1mg 8%
Холин 9.8mg 46.4mg 7%
Магний 51mg 26mg 6%
Фосфор 142mg 169mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калорийность 250kcal 301kcal 3%
Калий 165mg 270mg 3%
Витамин B2 0.209mg 0.233mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Кальций 20mg 41mg 2%
Чистые углеводы 44.79g 1.95g N/A
Сахар 6.12g 1.33g N/A
Витамин E 0.32mg 0.38mg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1557.3%
Содержит больше БелкиБелки +37.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1590.8%
Содержит больше ВодаВода +45.1%
Содержит больше ДругоеДругое +46.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4430.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.