Сравнить продукты Бейгл и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.278g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Медь | 0.175mg | 0.562mg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Натрий | 439mg | 14mg | 18% |
| Белки | 10.2g | 2.25g | 16% |
| Железо | 2.76mg | 1.45mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.5mg | 12% |
| Фосфор | 142mg | 72mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.283mg | 10% |
| Витамин B9 | 76µg | 47µg | 7% |
| Марганец | 1.43mg | 1.591mg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 154kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.138g | 5% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.344mg | 5% |
| Калий | 165mg | 329mg | 5% |
| Углеводы | 48.89g | 34.91g | 5% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.163mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.206mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Жиры | 1.53g | 0.53g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 34.91g | N/A |
| Магний | 51mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.078g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
27%
Итоговая оценка минералов
71%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах