Сравнить продукты Бейгл и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +872.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +156.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +570.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.147mg | 56% |
| Витамин K | 1.5µg | 51.3µg | 42% |
| Селен | 28.7µg | 6.7µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.033mg | 31% |
| Железо | 2.76mg | 1.11mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Углеводы | 48.89g | 7.29g | 14% |
| Медь | 0.175mg | 0.049mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.32mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.055mg | 12% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.5g | 10% |
| Фосфор | 142mg | 76mg | 9% |
| Магний | 51mg | 15mg | 9% |
| Витамин B9 | 76µg | 45µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.13g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 105kcal | 7% |
| Белки | 10.2g | 7.08g | 6% |
| Жиры | 1.53g | 5.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Холин | 9.8mg | 34.5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.978g | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.82mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.217g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.443mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.161mg | 1% |
| Натрий | 439mg | 409mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калий | 165mg | 204mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
71%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна